Hakkımda
Uzman
Mehmet Esat Say
Uzman Psikolog
Terapi Yaklaşımı
Çalışmalarında ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını kullanmaktadır. Terapi sürecinde; danışanın düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi fark etmesine, işlevsel olmayan örüntüleri anlamlandırmasına ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmesine odaklanır.
Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarına göre yapılandırılan; güvenli, gizliliğe dayalı ve yargılayıcı olmayan bir çerçevede ilerler. Gerektiğinde sanat terapisi ve projektif yöntemler destekleyici araçlar olarak kullanılmaktadır.
Çalışma Alanları
• Kaygı bozuklukları
• Depresyon
• Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
• Alkol ve madde kullanım bozuklukları
• İlişki ve evlilik sorunları
• Duygusal düzenleme güçlükleri
• Özgüven ve benlik saygısı sorunları
• Stres yönetimi
• Psikolojik değerlendirme ve test uygulamaları (MMPI)
Çalışmalarında ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını kullanmaktadır. Terapi sürecinde; danışanın düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi fark etmesine, işlevsel olmayan örüntüleri anlamlandırmasına ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmesine odaklanır.
Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarına göre yapılandırılan; güvenli, gizliliğe dayalı ve yargılayıcı olmayan bir çerçevede ilerler. Gerektiğinde sanat terapisi ve projektif yöntemler destekleyici araçlar olarak kullanılmaktadır.
Çalışma Alanları
• Kaygı bozuklukları
• Depresyon
• Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
• Alkol ve madde kullanım bozuklukları
• İlişki ve evlilik sorunları
• Duygusal düzenleme güçlükleri
• Özgüven ve benlik saygısı sorunları
• Stres yönetimi
• Psikolojik değerlendirme ve test uygulamaları (MMPI)
Danışmanlık Yaklaşımı
Süreç; güvenli, sakin ve anlaşılır bir şekilde ilerler. Uygun yöntemi, görüşme türünü ve planlamayı birlikte belirleriz.
Gizlilik
Görüşmelerde etik ve gizlilik ilkeleri esas alınır.
Planlı İlerleme
Seans planı; ihtiyacınıza göre yapılandırılır.
Ulaşılabilirlik
Online, yüz yüze veya mesaj seçenekleri ile destek sağlanır.